北海道　十勝川温泉　笹井ホテル　ブログ: 美容・コスメ

美容・コスメ

春のリフレッシュ＆エステ

笹井ホテルの『ささいなニュース』

もうすぐ４月ですね!

早いもので今年も１/４が終わろうとしていますよぉ。

東京の方では、桜の開花宣言が出たとか、出ないとか････？

こちらは、まだまだ桜にはほど遠いようですね。

でも、雪は融けてすっかり春めいて参りましたよ！

そこで提案！

この冬に身体へためこんだ老廃物をエステのマッサージで一掃しませんか？

当ホテルおすすめのリンパマッサージで身も心もリフレッシュ！！

身体軽く心はずむ春を迎えませんか？

●リンパマッサージ（６０分）　\10,000円
※宿泊パックになさると更にお得！

自分へのご褒美・パートナーへのプレゼント等いかがでしょう？

ご予約お待ちしております。

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日本エステティック協会認定エステティシャン　
青木　江理子

おいしい特産品の

お問い合わせは0155-46-2288へ

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疲れていません！

笹井ホテルの『ささいなニュース』　ＮＯ．413

今年も今日で２ヶ月が過ぎますね。

一年の1/6が過ぎ去った事になります・・・。

えっ・・・早すぎると思いませんか？

毎日を漠然と過ごしてしまったような？

何とも充実した日々と言うよりも・・・慌しい時をこなす日々と申しましょうかねぇ。

少し気を引き締めて日々を過ごしたいものですね。

ただ・・・先日大変忙しい日が御座いました。

その後遺症と言う程ではありませんが、少し体がだるいような気がしますねぇ～。

そんな時・・・良いのがマッサージです！！

今回は、お手頃な10分1,000円からのサービス！

足裏マッサージをご紹介いたします。

この足裏マッサージは、大リーグのシアトルマリナーズで活躍中のイチロー選手も欠かさずなさっている健康的なマッサージなのです。

よく昔から言いますよねぇ～足裏は第二の心臓と！

それ程大事なところと言う事なのですよ。

疲れた足の裏は火照った感じで熱をおび、浮腫んでしまうのです！

悪い血が溜まるとでも言うのでしょうかねぇ～？

そんな時！

足の裏や脹脛などを優しく揉み解すと『気持ちいい～』。

足が軽くなり生き返るって感じですねぇ～。

当館でも毎日、担当スタッフが対応しておりますので、一度お試しになっては？

癖になるかもしれませんよ！

本日の担当は　予約課（畳を上げて筋トレか？）久保でした。

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もうすぐ師走！！

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.347

先日、初雪が降りホテル近くの水辺に白鳥の姿が増えて来ました。

いよいよ、冬本番への準備が進んでいるようですね。

私事ではありすが、娘の結婚式まで1ヶ月を切り私が準備を進めている訳ではないのですが、気持ちだけあわただしい日々を過ごしています。

娘の結婚式を終えた後も、ホッとする間もなく、年が明けて一番寒い頃には、息子夫婦に子供が誕生する予定で私にとっては2人目の孫になります。

最近　とても月日の過ぎるのが速くて、一日一日を大切に過ごし悔いのない人生を送りたいと思う今日この頃です。

本日の担当は、フロント所属　日本エステティック協会認定エステティシャンの青木　江理子でした。

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心と体のエステ！！

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.321

ホテルのそばの木々が紅葉を迎えています。

今年は、綺麗な赤に染まっているように思えるのは私だけでしょうか…？

私がお客様をご案内した時に、エステをおすすめしますが、『今更どうでもいいわ』と笑って交わされる事があります。・・・私は残念でなりません。

エステは外見だけを美しくするのではなく、心も豊かにしてくれます。

当ホテルで、お薦めしている『リンパマッサージ』は、血行を良くし、肩こり、冷え性、むくみの気になる方には、ぜひ、お試しして頂きたいマッサージです。

体調が、すぐれないと心まで晴れませんよね。

温泉でマッサージを受けるのと同じ感覚で、エステのマッサージを受けてみませんか？

エステ終了後には、ハーブティーのサービスも御座います。

チョッとリッチな気分になって、キレイに年を重ねて行きましょう！

エステ付のお得な宿泊プランも御座いますので、ご予約をお待ちしております。

本日の担当は、フロント所属　日本エステティック協会認定エステティシャン　　青木　江理子でした。

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アロマテラピーについて

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.297

今日は、少し肌寒い日です。やはり、秋ですね。

夏の暑さと紫外線で、ダメージを受けたお肌をいやしてみませんか？　　このまま放っておくと、秋・冬の乾燥が、より一層お肌にダメージを与えてしまいますよ。

今回は、アロマテラピーについてお話してみましょう。

私たちのまわりには、様々な香りがあります。アロマテラピーは、「芳香療法」と訳され、香りを使った療法と言えます。　　アロマテラピーとは、植物（ハーブ）から抽出した精油の香りによって、心や体をいやしたり、きれいにしたりする自然療法です。

アロマテラピーの身体への作用を書いてみましょう。

１つに、自然治癒力（免疫力）を高めるということです。人間の体を正常に動かすために、体温・呼吸・ホルモン・血圧などを一定に保つ働きを「ホメオスタシス」（恒常性）と呼びます。　精油には、このホメオスタシスをサポートする役割があり、自然治癒力を高めるのです。

２つめに、ストレスや身体の疲労など　健康で楽しく生きていくのを妨げているマイナス要因を取り除いてくれます。

３つめに、精油が持っている効果を薬理的に使うことができることです。　鎮静作用・抗菌作用・防虫作用などの作用があります。

４つめに、生体リズムを整えるということです。　人間が個別に持つ生体リズムを正常に戻す働きがあります。　生体リズムが整っていると、健康でいられるのです。　

アロマテラピーの体への導入ルートの１つに、鼻から入って嗅神経を経て、脳の大脳辺縁系に伝わり、体のホメオスタシスを守るために働く自律神経系・内分泌系・免疫系に大きな影響を与える視床下部に伝わり、心身にダイレクトに影響を与えるのです。　鼻から入って気道を経て肺に入り、肺胞から毛細血管へと吸収されて血液にのって全身に回るのです。

そして、身体に直接的な効果が高いのが、精油を使用したトリートメントで、皮フからの吸収により患部にダイレクトに作用します。表皮から真皮に吸収された成分が、毛細血管に入り、全身をめぐり、効果を発揮してくれます。

当ホテルでは、アロマのフェイシャル・ボディトリートメント、さらに肩こり、冷え性、むくみが気になる人におすすめのリンパマッサージをご用意しております。

お肌にやさしいモール温泉につかり、アロマの香りにいやされながら、フェイシャル・ボディのトリートメント。相乗効果で夏の疲れをとりませんか？

フロント所属　日本エステティック協会認定エステティシャン

青木　江理子

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夕市開催中

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.292

夕市開催中！

秋たけなわですが、皆様いかがお過ごしですか？

月に一度のブログ当番が随分早く感ずるのですが、これも歳のせいでしょうか・・・？

秋晴れの十勝の空気は気持ちが良く、人間も畑の作物も育ちが早いのでしょうか？そんな錯覚さえ感じます。

当ホテル売店では、秋の味覚のくだものを集めた夕市を、開催中です。

時間は夕方４時から６時までで、名物おじさんがお待ち致して居ります。

価格もお買い得になって居りますので是非おこし下さい。

←いつもはココにとても甘いあま～い果物が沢山並んでいるのですが、残念ながら写真を撮る前に全て売り切れてしまいました。

また十勝川温泉街の一角では、近郊の農家さんが丹精込めて育てた、朝もぎ新鮮野菜や音更町の特産品を販売するモール市を開催中です。

こちらは土・日・祝日のみの開催で１０月２８日となって居りますので合わせてご利用下さい。尚笹井ホテル名物の朝市も従来通り営業致して居ります

本日の担当は売店の石郷岡でした。

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2007年9月18日 (火) グルメ・クッキング, ニュース, ピーアール, 文化・芸術, 日記・コラム・つぶやき, 温泉, 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (1) | トラックバック (0)

美肌をつくる正しい入浴！！

笹井ﾎﾃﾙの『ささいなニュース』　NO.270

残暑はあるものの、風は秋を感じさせてくれる今日この頃です。

今回は、温泉スキンケアーについて書いてみます。

美肌をつくる正しい入浴

①洗　顔…入浴の前には、クレンジング、洗顔をして化粧をおとします。

②かけ湯…かけ湯は、湯船を汚さない為のマナーだけではなく、健康の面からも大切な事です。入浴直後は、血圧や心拍数の急激な上昇により倒れるケースも少なくないのです。そうならない為の準備として重要です。体の末端から中心に、順番にお湯を掛け徐々にお湯に慣らしていきます。

③半身浴…38度～39度のぬるま湯に、胸まで浸かる半身浴を20～30分

④石鹸洗浄…ゴシゴシ洗わずに石鹸の泡を手にとって優しく洗います。

⑤寝湯…湯船の縁を枕に、ゆっくりと仰向けに体を伸ばし、浮いた姿勢で37度～38度のぬるま湯に20～30分つかります。

⑥あがり湯…湯船から出たとき、肌が弱い人以外は、水道湯のシャワーは、使わないことです。但し、酸性あるいはアルカリ性の強い泉質の温泉では、水道湯のシャワーをあがり湯としてかけます。

⑦休息…上がった後は、コップ1杯以上の水分を補給し、湯冷めをしないように少なくとも、30分は横になってゆっくり休んだ方が良いです。

⑧肌の保湿…入浴後は皮膚が乾燥しやすいので、化粧水や保湿ローション、保湿クリームなどの保湿剤を使用して下さい。

⑨ご注意…入浴にはかなりのエネルギーを使うので、1日の入浴は15～20分で3回までとし、入浴と入浴の間隔を3時間は空けましょう。

入浴は食前にするのが原則で、食後の入浴は最低30分～1時間程経ってからが望ましいですね。

正しい入浴法を心がけ、モール温泉で素肌艶々。

そして、チョッピリ自分へのご褒美にエステのリンパマッサージは如何でしょう？

温泉の有効成分を全身に取り入れ、不要な老廃物を体外に出すことが出来れば身心ともに素敵な貴方に変われますよ！！

ぜひ、お験しを…。

本日の担当はﾌﾛﾝﾄ所属　日本ｴｽﾃﾃｨｯｸ協会認定ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝ

青木　江理子でした。

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デトックスについて

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.244

皆さん、お久しぶりです。

前回のブログから1ヶ月が過ぎました。

ここ数日十勝地方にも、やっと夏らしい日々がやって来ました。

急な暑さに戸惑い気味ですが…。

さて、今回は、『デトックス』について書かせて頂きます。

皆さんが知らず知らずのうちに、毎日口にする食品の中に有害物質が含まれており、体内に蓄積されているのをご存知ですか？

食品添加物の中の発色剤や合成保存料、日々使用するシャンプー・リンス・ボディーソープなどに着色料が含まれているものもあります。これらの有害物質の影響は、すぐには出ず体内に蓄積され時間が経ってから症状が現れるのです。

人の身体は本来、悪影響を与えるものが入って来た時に防御する力（免疫力）が備わっていますが、体内に取り込む有害物質の量が多いと対外に排出されないまま、各臓器に蓄積されてしまうのです。（これが病気の原因となります）

したがってバランスのとれた食生活に加え、デトックス効果のある食材を選び摂取することが大切なのです。

緑黄色野菜や食物繊維を多く含んだ野菜、きのこ類、ヨーグルト、どくだみ茶、ルイボスティーなどのハーブティーやミネラルウォーターを毎日2ℓ程飲むのも効果的です。

また、この時期はお風呂に浸からずシャワーで終わらす方も多いのですが、湯船に時間をかけて浸かり身体を温め、じっくりと汗を出すこともデドックスのひとつなのです。

世界でも珍しいモール温泉の笹井源泉の湯に浸かり、じっくりと汗を出した後にリンパマッサージをなさるとデドックスのその効果は倍増します！！

すっきりしますよ！

ぜひ、一度お試し下さい。

本日の担当は　フロント所属　日本エステティック協会認定エステティシャンの青木でした。

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十勝産ベリージャム

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.233

当店に入った新商品『ベリージャム』

左から赤カシス（レッドカーランツ）、カシス（ブラックカーランツ）、グズベリー、ハスカップの４種類のジャム。

ベリー（特にカシス、グズベリー）は冷涼な気候を好む果樹で北海道十勝はベリー栽培にとても適した地です。

このベリージャムはそんなベリー栽培に適した地、北海道十勝の新得町にある金田ベリー園で作られています。

金田ベリー園のベリーは土作りにこだわり、化学肥料を一切しようしない栽培方法で、牛糞・鶏糞・馬糞・米糠・大豆・菜種油をブレンドし発酵させた自家製有機堆肥とミミズが育てた土を作り、果樹にもっとも適している土で栽培しています。農薬は雪が降る前に１度だけ、貝殻虫よけのために石灰硫黄合剤を最小限のみ使用しています。

ジャムを作るにも更にこだわりをもち、食品添加物不使用・甘みづけには北海道産のてんさい糖を使用するなどのこだわりぶり。

ベリーにはポリフェノールや目に良いと人気のアントシアニン色素が豊富に含まれており、特にハスカップ、カシスはブルーベリーよりも豊富に含まれていることが近年の研究分析によって解明されてきています。

そんな健康に良いベリーのジャム食べてみませんか？パンに、ヨーグルトに、ケーキ作りに使用すると良いと思いますよ～

本日の担当は自称アマチュア写真家藤田でした。

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目標ー６㎏！

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.221

本格的ダイエットを始めて4日目、村山です！

無理なく、楽しく、減量生活をモットーに

目標は　9月いっぱいまでに　－６㎏。

友達に宣言すると、口々に「無謀な数字だねぇ」と言われてますが,

そんなことはないです。

だって、今はまだ6月（末だけど）

7月から3ヶ月、一ヶ月に２㎏の減量で　あっという間に達成じゃないですか！

食事にも気を使うようにしていますが、

やはり適度な運動も必要です。

今は、寝る前に　腹筋・背筋・あと、よくわからないネーミングの、よくエクササイズでありそうな格好のやつをやったりして　眠るようにしています。

友達の間では、ビリーズブートキャンプが大流行で

すごく華奢な体の女の子でも　二の腕の筋肉もりもり状態になってきたりしています。

そろそろ　腹筋が割れてきそうだと言ってましたが

私は　マイペースにジムに通おうかと計画中です。

本日の担当　村山でした☆

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エステコースご案内

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.220

最近、今晴れていたのに、いつの間にか雨が降っているという天気ではありますが、皆さんどうお過ごしでしょうか？

おかげさまで、エステの予約も増えつつあり、うれしい限りです。

紫外線や冷房でダメージを受けている肌に、アロマオイルでやさしくマッサージ…

「美人の湯」のモール温泉につかって、たまには自分へのごほうびのエステなんていかがでしょうか？

フェイシャルコース　３０分　３，５００円からとなっています。

ボディコースは、人気のリンパマッサージがおすすめですよ。

　・冷房で体がだるい人や冷え性でお困りの方

　・肩こりや足のむくみが気になる方

このような方は、ぜひお試し下さい。

こちらは、６０分　１０，０００円からとなっていますが、３０分　５，０００円のお試しコースもご用意しています。

ご予約お待ちしております。

本日の担当は、フロント所属　日本エステティック協会認定エステシシャン　青木江理子でした。

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ヘルシー梅酒

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.208

　予約課　村山です。

　明日の十勝は、最高気温30度との事です。な…夏ですね。どうしましょう。　みなさん、夏バテしないように気をつけましょうね！

　さて、私は最近、またまた知人から「太ったね～」と言われまくりまくっていますが、自分は体重計を敬遠しているため、何キロ太っているのか知りません。　ただ、頬のあたりがアンパンマンのように丸くパンパンになっていることは認めます。　30歳にもなると、額の肉も下に落ちていって、そうなるのかと思っていましたが、

　　ただの脂肪でした（笑！）

　そう、原因は自分が一番よくわかっているのです。

　「晩酌のビール」

　なにオヤジっぽいことしてるんだーって思うかもしれませんけど

　…ほっといて下さい。　美味いんですもの。

　だけど、さすがに最近　あまりに　「太った攻撃」　の矢をさされているので、ビールから梅酒にきりかえました。　梅酒はヘルシーと聞きましたが…。さて、効果は出るのだろうか？　

　あ、わかっていますよ！　これ以上の激太りを防ぐことにはつながるかもしれませんが、　なってしまったアンパン顔を戻す力など

梅酒には無いことを。　　…クスン。

本日の担当は、ムラヤマでした。

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メタボリック　リスク4の男②

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.171

本日は5月3日（憲法記念日）であり、ナント私の誕生日でもあります！！

メタボ　リスク④の私も今日で44歳と相成りました。

ここのところ、会社の同僚などからすっかりLV４やメタボと言われており、それが刺激となり生活習慣や食事などに気を使うようになりましたね。

先日、気になりインターネットで調べたのですが、『メタボリックシンドローム』の概念が確立された目的は、動脈硬化による循環器病を予防する為だそうです。

動脈硬化はある程度症状が進まないかぎり、症状が出にくい病気で、突然発症することが多く、また生命に関わる重大な病気だそうです！！

ビックリしました。（恐ろしい事になるところでした！！）

これからは好き放題に食事を食べるのではなく、改善していかなくては、いつ病院のお世話になるか分からない深刻な状況なのだと改めて悟りました。

そして、以下に改善事項を箇条書きにします。

①食事は満腹になるまで食べない。（腹八分目）

②間食をしない。

③料理に砂糖をあまり使わない。

④料理は薄味にする。

⑤緑黄色野菜をよく食べる。

⑥アイスクリームをあまり食べない。

⑦運動を心がける。

以上を実行する事で1年後にはメタボ　リスクを3～2にしたいと思う今日で御座います。

同じ境遇の方がいらっしゃいましたら是非、励ましあいながら頑張りたいですね！！

メッセージをお待ちしております。

本日の担当は　予約課（メタボ　リスク４の）久保でした。

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2007年5月 3日 (木) 心と体, 旅行・地域, 日記・コラム・つぶやき, 温泉, 美容・コスメ | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (3)

初出荷までもう少し・・・

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.155

あと数日で待ちに待った北海道十勝産の「アスパラ」が初出荷！！

そこでアスパラを勉強しました！！

アスパラはの主成分は？

『グルタチオン』
グルタチオンとはアスパラに最も多く含まれる成分。グルタチオンは強力な抗酸化物質で、細胞の酸化を防ぐのに有効。その他にも神経細胞の機能を高める効果があります。現在はガン予防の可能性があるとして注目されています。

『アスパラギン酸』
栄養剤のアスパラドリンクにも含まれているアスパラギン酸は、アスパラの汁から発見されたアミノ酸の一種。アスパラギン酸は疲労回復効果があり、疲れた体にとても良いとされています。また、胃や腸、肝機能を改善させるとも言われています。

『ルチン』
蕎麦にも含まれているルチン。アスパラに含まれるルチンは高血圧や動脈硬化を予防するポリフェノールの一種。ルチンは血液をさらさらにする効果も持っています。しかし水溶性のため、茹でた際に湯に少しずつ溶け出してしまいます。

アスパラの美味しい茹で方？

１、お湯にサラダ油を小さじ2杯、塩適量を加え、沸騰させます。
２、お湯が沸騰したら、アスパラを立てて、根元だけをお湯につけ１0秒茹でます。
３、次に、アスパラを寝かせて横にして40秒ゆでます。
４、ゆでた後は冷やさずに、余熱で中まで火をとおしてください。
＊アスパラは根元と先でやわらかさが違うので、先に根元をゆでると、全体が均一に茹で上がります。また、アスパラを半分に切り分けて根元を先に茹でるという方法で均一に茹でる方法もあります。

私も大好きなんです「アスパラ」美味しいですよね～

皆さんはどんな料理にして食べたいですか？

私はベーコン巻かな？茹でたてをマヨネーズだけで食べるのもいいですよね～

本日の担当はアスパラが大好きな特産事業部藤田でした。

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禁煙してみて思うこと

笹井ホテルの『ささいなニュース』　NO.１１４

禁煙してみて思うこと・・・

喫煙歴２０年以上、日に３０本以上のヘビー・スモーカーでしたが、

ある日を境にピタッとタバコをやめてしまいました。

もともと、サービス業ですので、禁煙しなければと思っていましたが、

正直、実行はできないだろうなと考えていました。

そんなある日、ひょんなことからあるイベントのお手伝いをさせていただくこととなり、

これがいい機会となり、煙のない生活がはじまりました。

　勿論、デメリットがないわけではなく、炭水化物を多く口にすることとなり

今では立派な中年太りとなりました。その間「メタボリック・シンドローム」なる

言葉が行き交い、健康情報番組も真剣にみるようになりました。

ただ、やめて２年になろうとしていますが、正解だったと思えることの方が

大きいのは、周りに大変な迷惑をかけていたことが実感できたからで、

煙は勿論、口臭・服の臭い等色々なことが、タバコをやめて、

より多く見えてきました。　いままでは、自分に甘えて目をつぶっていただけ

なのでしょうが・・・。

タバコだけではなく、相手の立場に立つことがいかに大事であるかを

少し勉強できたように思えます。

本日の担当は、予約課　アオトでした。

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改めて勉強した事『モール温泉』

笹井ホテルの『ささいなニュース』　ＮＯ．109

本日は『十勝川モール温泉（北海道遺産）セミナー』に参加させていただきました。

主催音更町十勝川温泉観光協会様、

後援十勝川温泉旅館組合様、㈱アルソアねむの樹トラスト様。

関係者の方々様、本日はお疲れ様でした。このような場をつくっていただきとても感謝いたします。

さて、本日のブログはセミナーで勉強した内容を私の復習も含め掲載させていただきます。

まずモール温泉とは？

　世界に２箇所（ドイツと十勝）にしか無く、琥珀色で柔らかな肌触りが特徴。他の温泉と比べ肌への刺激が少なく天然保湿成分を多く含み、別名『美人の湯』とも呼ばれています。２００５年１１月モール温泉は北海道遺産に選定されました。

北海道遺産とは？

　次世代へ引き継ぎたい有形・無形の財産から北海道民全体の宝物として選ばれたのが『北海道遺産』です。選定基準は客観的評価（学術的価値・美的価値・アプローチ価値・利用価値）＋主観的評価（思い入れ価値＝地域が保全・活用に取り組んでいるもの等）＋北海道らしさを加味して選定されます。

モール温泉の効果的な入浴方法とは？

　厚生労働省認定『温泉入浴アドバイザー』の方にお教えいただきました。モール温泉は皮下浸透度が高く、上がった後もしばらく汗が出ます。保湿効果が高い温泉なので３８度～４０度くらいのぬるめのお湯につかるとより効果的だそうです。入浴時間はおでこや鼻の頭が汗ばむ程度で、１日に１～２回入浴するのが適しています。保湿効果が高いためあがってからも汗がたくさんでますので水分補給をしっかりとしたほうが良いです。

　現代人はストレスと日々戦っている状況です。ストレスがたまりすぎると生活習慣病になってしまいます。病気は近代医学でほぼ治りますが、ストレスは治りません。そこでストレスを溜めないなめにはどうしたらよいのか？そこで温泉療法が注目されてきています。温泉成分の影響で保温効果、保湿効果、浮力、静水圧などによりストレス、脳疲労、慢性疲労症候群などが改善されます。また自然（海、山、川、森、高原、湿原など）に帰ることで体の総合的な調整・調節作用が働きます。

本日の担当は特産事業部藤田でした。

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